今天要上班了。

　　因?yàn)樗坌殊臁⒕駵o散、抗拒工作，身在辦公室，心卻在放飛，留戀春節(jié)生活，這是患上了“春節(jié)綜合癥”。

　　明明休息了七八天，為什么越睡越累，越吃越累，越玩越累?

　　1、在我看來，很多人的春節(jié)生活是一種報(bào)復(fù)性的休息。

　　春節(jié)綜合癥不是因?yàn)樾罅耍膊皇且驗(yàn)椴欢芾恚菍ΜF(xiàn)有生活的不滿意，拼命逃離。

　　一逃離，就回不來了。一放飛，就收不住心了。

　　說到底，是你對現(xiàn)在的工作有抗拒。出籠的鳥，哪里有再飛回來的道理。

　　時(shí)間一到，你回到試圖逃離的工作崗位和生活狀態(tài)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，這是春節(jié)綜合癥的原因。

　　2、從另一個(gè)角度來說，你還不夠自律。

　　暴飲暴食，整日狂睡，身體狀態(tài)一直很差，哪里能保證充足的精力?

　　一到春節(jié)，沒人管你，喝酒、唱歌、縱樂，說減肥的變胖了，說看書的書落灰了，說要繼續(xù)工作寫方案的結(jié)果一個(gè)字沒寫。

　　從放假的極度放松，回到上班的極度緊張，你這根彈簧，崩斷了。

　　衡量一個(gè)人是否自律的方法，就是給予他一點(diǎn)自由。

　　在有自由的情況下，依然能按部就班做自己的事情，才是真正的自律。

　　依靠強(qiáng)制約束形成的他律，并不是真正的自律，這不需要?jiǎng)佑媚愕哪托暮蜎Q心。

　　想自律，先讓自己每天早上7點(diǎn)起床。只是每天做的事情可以有所不同。以前是上班，春節(jié)是陪伴家人，但不管如何，仍然是原來的生活規(guī)律。

　　休息應(yīng)該是充電，不是逃離。休息應(yīng)該是放松，不是放縱。

　　3、一年之計(jì)在于春，先在這個(gè)溫暖的春天，重新好好規(guī)劃一年的工作吧。

　　這件事情，本來可以在2018年12月31日做的，但是那天很多人很忙，忙著沖業(yè)績，寫匯報(bào)，忙得忘記了。

　　這件事情，本來也可以在春節(jié)假期做的，但是放假很多人在玩，在吃喝，在睡覺，玩的忘記了。

　　趁著開工，花點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真想想，沒做的剛好做，做過的再比照修改。

　　如果2019年只做三件最最重要的事情，是什么?

　　其實(shí)不用回答給別人，把答案放在心里，持續(xù)地思考，寫下來，去誠實(shí)叩問自己的內(nèi)心，找尋工作的意義。

　　一旦想清楚2019年要做什么，你也能從床上跳起來，迫不及待沖到辦公室。

　　祝開工大吉!